En este vídeo te quiero mostrar una herramienta para que puedas aprender a gestionar mejor las situaciones de crisis, aquellas que han aparecido en tu vida de forma abrupta, o aquellas que se han ido generando poco a poco, de forma silenciosa y que, de repente han puesto tu día a día patas arriba. Podrás […]
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NO SÓLO CON QUÍMICA SANA EL HOMBRE Cuando estoy deprimido: antidepresivos Cuando estoy ansioso: ansiolíticos Cuando me duele algo: analgésicos Cuando tengo fiebre: antipiréticos Cuando no puedo dormir: somníferos Cuando hay una infección: antibióticos Y así podríamos seguir. Cambiaremos el nombre, la función, el «problema», pero todos tienen algo en común. La vía de trabajo, […]
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Conexión cerebro – intestino
¿Quién dirías que tiene mayor importancia en nuestro estado de ánimo? ¿El cerebro o «las tripas»? A veces decimos que sentimos con las tripas, no con la cabeza, otras quizá también con el corazón (este será otro capítulo). Y no, no vamos desencaminados. Ahora veremos por qué. En nuestros intestinos se segrega el 95% de […]
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El Gran Camino
En ocasiones la vida nos pone en el Gran Camino, así, sin buscarlo, sin desearlo siquiera. Quizá es por ello que no somos conscientes de ello, y seguimos empeñados en transitar por otras veredas, más complejas, agotadoras, angustiantes… Nos enrocamos en la idea de que ese es el camino, la forma, la estrategia correcta para […]
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Neurofeedback: Preguntas y respuestas
¿Qué es el Neurofeedback? El neurofeedback, también denominado biofeedback EEG, es una tecnología de aprendizaje que permite que una persona altere sus ondas cerebrales. Cuando la información sobre las caracteristicas de sus propias ondas cerebrales está a su alcance, esta persona puede aprender a cambiarlas. Puedes considerarlo como un condicionamiento operante de las ondas cerebrales […]
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Método SHEC Embarazo
EN QUÉ TE PUEDE AYUDAR UN PROCESO DE PSICOLOGÍA PERINATAL APLICANDO MÉTODO SHEC EN EL EMBARAZO. El bebe se desarrolla, y sobre el quinto mes comienza a percibir las emociones de la mamá a través del cordón umbilical. Si vive emociones de conexión y seguridad, la memoria celular de ese bebe quedará condicionada por emociones […]
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Factores Psicológicos en el Rendimiento Deportivo
RENDIMIENTO DEPORTIVO Y FACTORES PSICOLÓGICOS Suelen comenzar muchas publicaciones con el dato de que, la mayoría de los deportistas de élite, atribuyen un porcentaje del 90% de su éxito a los factores psicológicos. O lo que es lo mismo, viculan sólo un 10% al aspecto físico. Podría parecer un tanto exagerado, pero, al fin y […]
Leer más...Método SHEC
Método SHEC es el método psicoterapéutico, basado en la neurociencia y en cómo funciona nuestro cerebro. Nos basamos en cómo, nuestro sistema, recibe y procesa la información, como logra resolver situaciones inesperadas y complicadas de la vida. En pocas sesiones podemos ayudar a resolver esas situaciones que no han sido resueltas, que estaban bloqueadas y […]
Leer más...¿Qué es Wingwave Coaching?
Podríamos contarte mucho y muy técnico acerca de esta potente herramienta de trabajo, pero este vídeo lo explica maravillosamente bien y de forma amena y clarificadora. Si aún así quieres profundizar sobre Wingwave puedes hacerlo en esta entrada de blog. ¿Qué es? Coaching Wingwave es un nuevo concetpo de coaching a corto plazo que […]
Leer más...Voces en comunidad
El canto grupal ha estado vinculado al hombre desde la vida en comunidad y ha servido históricamente como elemento o herramienta de cohesión, generadora de identidad, movilizadora de energía y, por todo ello, terapéutica y sanadora. Este trabajo pretende recuperar esas sensaciones de pertenencia grupal y de conexión interpersonal sin hacer uso de la palabra, […]
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