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Retiro de Yoga, Voz y Respiración
08/11/2019 @ 19:00 - 10/11/2019 @ 16:00
260€
Reconéctate con tu esencia
Del 8 al 10 de noviembre 2019
¿Te gustaría regalarte un espacio de auto escucha y de quietud en la naturaleza?
¿Aprender técnicas para reconectar con tu esencia y paz interior?
Te proponemos un fin de semana en la Bartra – una cálida masia en un entorno hermoso de montaña y naturaleza.
El otoño es un momento de recogimiento, de transformar e integrar la energía alta del verano – un momento que invita a mirar hacia adentro y a reconectar con nuestra esencia.
🌾 LAS ACTIVIDADES 🌾
· 4 clases de yoga
· Una sesión de respiración consciente y conectada (Rebirthing)
· Viaje sonoro
· Taller de voz & cantos terapéuticos
· Música en vivo
El retiro se realizará en un lugar aislado en medio de la naturaleza. Practicaremos Yoga (Kundalini · Yin · Bhakti), cantamos, meditamos, respiramos y comemos sano.
· Yoga: Practicaremos Yoga Kundalini, Yin Yoga y Bhakti Yoga, así como diferentes técnicas de meditación
· Respiración consciente: La respiración nos permitirá acceder a un estado de consciencia elevado y nos ayuda a liberar memorias
· Canto y Voz: Pondremos vibración a nuestro aliento, le daremos cuerpo a nuestra respiración y viviremos el precioso instante en el que nuestra voz es canal de expresión de nuestro ser, de nuestra esencia
· Naturaleza: La naturaleza, el silencio & la belleza del entorno nos ayudarán a desconectar de la rutina y reconectar con nuestra esencia
· Alimentación saludable: La comida es saludable y 100% vegana para apoyar nuestra práctica durante el fin de semana
🌾 ¿PARA QUIÉN ES ESTE RETIRO? 🌾
Para todos que quieran dedicarse tiempo a sí mismos y que quieran conectarse con la naturaleza y a través de ella – con ellos mismos.
No importa si recién te inicias o si ya llevas tiempo practicando yoga, técnicas de respiración, de canto y/o de meditación. Si quieres experimentar y aumentar tu bienestar y conectarte con tu paz interior, estás en el sitio idóneo.
🌾 ¿QUIÉN TE ACOMPAÑARÁ? 🌾
Kundalini Yoga · Yin Yoga · Meditación
Kati imparte desde hace 6 años clases de Yoga en Barcelona. Se inspiró y estudió Kundalini Yoga con su maestro Hargobind Singh y en 2017 también se formó en Yin Yoga. Practicante y amante del Bhakti Yoga & de diferentes técnicas de meditación, se forma continúamente en otras técnicas de desarrollo personal como la Respiración consciente, Reiki & Constelaciones familiares.
Respiración consciente & conectada · Canto terapéutico · Viaje sonoro
Juan: Psicólogo con amplia experiencia en el campo de la salud mental y en continua formación vivencial en técnicas y herramientas como la Respiración consciente o Rebirthing, Wingwave®, Sonido Terapéutico y en el trabajo con la voz como herramienta terapéutica, de expresión y liberación emocional. Facilitador de círculos de hombres evolucionantes y en formación como instructor de yoga.
🌾 ALOJAMIENTO Y ENTORNO 🌾
La Bartra, situada en el corazón de las montañas de Prades (Tarragona) a una altitud de 725 metros, es un lugar especial donde la naturaleza no ha escatimado en crear formas caprichosas: barrancos, riscos, cerros, torrentes y fuentes que se entrelazan en perfecta armonía y sencillez.
Espléndido escenario en el que la luz, el verde, el agua, la quietud, el entorno salvaje y el clima suave nos ofrecen un entorno bellísimo e idóneo para reconectar con la naturaleza y a través de ella con nosotros mismos también.
Las habitaciones son compartidas de 2,3, 4 o 5 plazas.
La alimentación será 100% vegetariana (vegana).
🌾 ¿QUÉ INCLUYE EL PRECIO? 🌾
El precio del retiro son 260€/persona.
Si reservas antes del 21 de octubre son 230€/persona.
El precio incluye el alojamiento, las comidas (3 comidas saludables al día) y todas las actividades y talleres.
Para confirmar la reserva, es necesario un prepago de 80€.
– Plazas muy limitadas –
Si tienes más preguntas, estaré encantado de contestartelas por email o por whatsapp:
693227674 (Juan)
juansanzartieda@gmail.com